AOW en zzp: wat moet je weten als zelfstandige?

Nina Mans
Geplaatst op 15 april 2026
Veel zzp'ers vragen zich af hoe het zit met hun AOW en pensioen. Je wilt weten waar je recht op hebt, wat je zelf moet regelen en hoe je voorkomt dat je straks te weinig inkomen hebt. In dit artikel leggen we helder uit hoe de AOW werkt voor zzp'ers, welke keuzes je hebt en hoe je grip houdt op je financiële toekomst.
Hoe werkt de AOW voor zzp'ers?
De AOW (Algemene Ouderdomswet) is het basispensioen dat je van de overheid ontvangt zodra je de AOW-leeftijd bereikt. Als zzp'er bouw je deze AOW op net zoals iemand in loondienst. De opbouw werkt als volgt:
- Voor ieder jaar dat je in Nederland woont of werkt, bouw je 2% AOW op
- Na 50 jaar heb je recht op een volledige AOW-uitkering (100%)
- De AOW-leeftijd ligt momenteel rond de 67 jaar, maar kan veranderen
Belangrijk: je bouwt AOW automatisch op, je hoeft hier zelf niets voor te regelen.

AOW zzp: verschillen met loondienst
Op het gebied van AOW is er geen verschil tussen zzp'ers en werknemers. Iedereen bouwt AOW op onder dezelfde voorwaarden. Het grote verschil zit in wat daarbovenop komt:
- Werknemers bouwen vaak automatisch aanvullend pensioen op via hun werkgever
- Zzp'ers moeten dit zelf regelen
Dit betekent dat:
- Je als zzp'er vaak alleen AOW hebt als basis
- Je totale pensioeninkomen daardoor lager kan uitvallen
- Je zelf verantwoordelijk bent voor je financiële toekomst
De AOW alleen is meestal niet voldoende om je huidige levensstijl te behouden.

Zelf pensioen regelen naar AOW zzp'er
Omdat je als zzp'er geen pensioen opbouwt via een werkgever, is het verstandig om zelf iets te regelen naast je AOW. Veelgebruikte opties zijn:
- Pensioenbeleggen
Je legt periodiek geld in en laat dit beleggen voor je pensioen. Vaak met belastingvoordeel. - Lijfrente
Je spaart of belegt via een speciaal pensioenproduct en krijgt later een uitkering. - Zelf sparen of investeren
Bijvoorbeeld via een spaarrekening, vastgoed of andere investeringen. - Bedrijf verkopen
Sommige ondernemers zien hun bedrijf als pensioenvoorziening.
Tip: begin op tijd. Hoe eerder je start, hoe minder je per maand hoeft in te leggen.
AOW zzp'er en werken in het buitenland
Werk of woon je (tijdelijk) in het buitenland? Dan bouw je niet altijd automatisch AOW op. Dit hangt af van:
- Of je nog in Nederland staat ingeschreven
- Of je belasting betaalt in Nederland
- Het land waar je werkt
In sommige gevallen kun je je AOW-opbouw vrijwillig voortzetten via de SVB. Check altijd de situatie via de Sociale Verzekeringsbank (SVB) om verrassingen te voorkomen.
Veelgestelde vragen over zzp'er en AOW
Krijg ik als zzp'er net zoveel AOW als iemand in loondienst?
Ja. De AOW is voor iedereen gelijk, zolang je volledig hebt opgebouwd.
Moet ik als zzp'er zelf AOW regelen?
Nee, de AOW bouw je automatisch op. Alleen aanvullend pensioen moet je zelf regelen.
Is alleen AOW genoeg?
In de meeste gevallen niet. De AOW is een basisvoorziening en ligt vaak lager dan je huidige inkomen.
Wat als ik niet mijn hele leven in Nederland werk?
Dan bouw je mogelijk minder AOW op. Dit kan invloed hebben op je uiteindelijke uitkering.
Handige tips voor je pensioen als zzp'er
✔ Check regelmatig je AOW-opbouw via mijnpensioenoverzicht.nl
✔ Begin op tijd met aanvullend pensioen
✔ Zet maandelijks een vast bedrag opzij
✔ Spreid je risico (niet alles in één vorm)
✔ Houd overzicht in je administratie en inkomsten
Met een goed overzicht van je inkomsten en reserveringen kun je betere keuzes maken voor later. Door je administratie op orde te houden, zie je precies wat je kunt missen en wat je opzij kunt zetten voor je pensioen.
9.3
uit 300+ reviews
Klaar om 30 dagen gratis te proberen?
Met WeFact maakt u sneller en zonder fouten online facturen, verwerkt u inkoopfacturen en heeft u controle op uw administratie! Test alle functionaliteiten zonder beperkingen met de gratis proefperiode.
Geen betaalgegevens nodig